La Méthode ERS, "Effacer & Reconstruire pour le Succès"a été créée par Dominique VAN ACKER suite à la longue observation du fonctionnement des personnes traitées,  l'analyse de nombreuses problématiques durant sa pratique de la psychologie.  Qu'a t-elle constaté ?  Que beaucoup de personnes fonctionnent automatiquement selon les schémas répétitifs de l'éducation.  Le cerveau les automatisant pour son bon fonctionnement, ceux-ci deviennent les moteurs des comportements, des pensées négatives répétitives, des émotions fortes et débordantes... Mais sont-ils adaptés ?  La réalité de ces schémas ne correspond pas nécessairement à la réalité propre de l'individu, celle de sa véritable personnalité.  Nous sommes façonnés par notre éducation, notre milieu de vie, notre culture...

Il est donc nécessaire de prendre conscience des schémas automatisés inadaptés, sources de souffrance émotionnelle et mentale, pour modifier notre mode de penser, nos comportements, nos émotions et pour se sentir bien dans son mental et son corps.  C'est le but de la méthode.  La technique repose essentiellement sur des exercices pratiques.